Psykologisk rådgivning og terapi

Palle Stelvig
Tlf. 50 70 90 45	Telefontid: 8-9 & 18-19

Jeg har været privatpraktiserende psykolog i over 40 år. Mine mange år i faget har givet mig omfattende erfaring i at arbejde med de psykiske smerter og konflikter, der opstår i mennesker og mellem mennesker.

 

Det kan eksempelvis være:

 

• Bekymringstanker
• Fortvivelse
• Depression
• Angst
• Identitet
• Eksistentielle spørgsmål
• Kriser
• Vrede
• Selvværd
• Stress
• Misbrug
• Sorg

Som specialist i psykoterapi tilbyder jeg et trygt rum, hvor vi sammen undersøger og taler åbent om alt det, der kan være svært at finde mening i på egen hånd, og jeg tilpasser terapiforløbet til de behov, der kommer frem.

 

I et fortroligt samtaleforløb er det muligt, gennem større kendskab til sig selv, at skabe forandringer i den måde, man lever sit liv. Blandt andet ved at rydde op i de tanker, følelser og handlinger, der står i vejen for et fremadrettet liv i udvikling.

 

At kunne acceptere sig selv og føle sig god nok i kontakten til sig selv og andre er et omdrejningspunkt i mine terapeutiske samtaler, hvor jeg benytter eksistentiel, kognitiv og psykodynamisk tænkning til at skabe forståelse og personlig udvikling.

 

Derudover trækker jeg på den viden, der ligger i mindfulness, hvor bevidst opmærksomhed i nuet er i fokus. Et fokus, der kaster lys på de tanker, der på godt og ondt bestemmer, hvordan man har det i øjeblikket, og som medvirker til indsigt og nytænkning.